07 اسفند 1398
"نمك مصرفي خود را كاهش دهيم" شهرنشيني، استفاده از وسائل مدرن كه فعاليت هاي فيزيكي را در...
06 اسفند 1398
چگونه ارزش تغذيه اي فست فود را افزايش دهيم منظور از فست فود غذای آماده ای است که معمولاً بدون قاش...
چربی ها و روغن های خوراکی نقش مهمی در تغذیه انسان دارند.بدیهی است مقدار کافی چربی در رژیم غذایی برای...
07 دی 1398
تغذیه، عاملی اساسی در سلامت جسم و روان انسانهاست و از این رو شایسته است که مورد توجه بیشتری قرار گیر...
23 فروردین 1395
زیباترین منحنی دنیا لبخندی است که بی اراده برروی لب های بیمارانت نقش می بندد و تو هستی که آنرا خلق ک...
14 دی 1394
به اطلاع کاربران محترم می رساند، کانال تلگرام سامانه تخصصی پزشکی و سلامت سلامت.محشر Health.Mahshar.com راه اندازی شد. عل...
دپارتمان طراحی وب سایت سلامت.محشر Health.Mahshar.com، وب سایت شخصی دکتر آوید میرشکرایی را با متدهای روز دنیا و با قابلیت...
یکی از جدیدترین وب سایت های طراحی شده توسط دپارتمان طراحی وب سایت سلامت.محشر Health.Mahshar.com، وب سایت گروه کاری کافه ...
07 دی 1394
تغذیه سالم نقش حیاتی در توانایی خود برای مقابله با بار استرس اضافی دارد. کربوهیدرات ها، پروتئین، چرب...
هموطنان عزيز اگر به سفر مي رويد ، با رعایت چند نکته ساده تغذیه ایی سلامت خود را تامین و سفری دلپذیر ...
06 دی 1394
اضافه وزن و چاقي يكي از معضلات انسان امروزي است. تغيير شيوه زندگي از يك سو و تغيير عادات غذائي و تما...
سبزي ها كه ما در كشورمان آنها را بعنوان سبزي خوردن مي شناسيم شامل ريحان، نعنا، تره، پيازچه، شاهي، مر...
امروزه متاسفانه شاهد افزايش روز افزون مصرف قند و محصولات شيرين هستيم. به تدريج كه ذائقه ي مردم به غذ...
نوشيدني ها، بخش مهمي از نياز روزانه بدن را به مایعات برای سوخت و ساز مواد تامين مي کنند. همانگونه که...
بسياری از پزشکان تا اوايل دهه ی سی قرن بيستم سبوس را يک ماده ی زايد و اضافی که موجب خراش روده ی بزرگ...
با مصرف منظم و روزانه نان غني شده با آهن و اسيد فوليك مي توان از عوارض ناشي از كمبود آهن مانند كم خو...
تخم مرغ یکی از معدود غذاهای شناخته شده در طبیعت است که می تواند نیازهای بدن را بطور متعادل تأمین نما...
ويتامين A ويتامين A يكي از ريزمغذي هاي مهم با نقش هاي اساسي در سلامت ارگان هاي بدن است. اين ويتامين...
ویتامین A در کودکان کمبود ويتامين A يکي از مهمترين مشکلات تغذيه اي در کشورهاي در حال توسعه است.بر ا...
تغذيه سالم در مراكز عمومي بايد بر اساس الگوي تغذيه صحيح همچون محدود كردن غذاهاي حاوي روغن زياد، چربي...